F34.1 Dysthymia

Chronisch depressive Verstimmung

F4 Neurotische-, Belastungs- und somatoforme Störungen
Phobische Störungen, andere Angststörungen, Zwangsstörungen, Reaktionen auf schwere Belastungen und Anpassungsstörungen, dissoziative und somatoforme Störungen

F5 Verhaltensauffälligkeiten mit körperlichen Störungen und Faktoren
Essstörungen, nichtorganische Schlafstörungen, nichtorganische sexuelle Funktionsstörungen, psychische und Verhaltensstörungen im Wochenbett, schädlicher Gebrauch nichtabhängigkeitserzeugender Substanzen (Antidepressiva, Laxanzien…)

F6 Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen
Spezifische Persönlichkeitsstörungen, andauernde nicht organische Persönlichkeitsänderungen, abnorme Gewohnheiten und Störungen der Impulskontrolle (pathologisches Spielen….), Störungen der Geschlechtsidentität, Sexualpräferenz und sexuelle Entwicklung und Orientierung

Ich möchte hier ausdrücklich darauf hinweisen, dass es sich bei den o.g. Störungsbildern um eine Auflistung handelt und ich Sie im Rahmen meiner Sorgfaltspflicht ggf. an entsprechende Fachärzte/-therapeuten weiterleiten muss.

Ich kann mir vorstellen, dass allein diese Frage in vielen Menschen eine Abwehrhaltung hervorruft. Was soll eine psychische Störung anderes hervorbringen als Leid?

Das kann ich gut verstehen, ich war lange Zeit der gleichen Meinung. Deshalb war ich auch Jahre damit beschäftigt, meine Angststörung loszuwerden, um endlich ein „normales“ Leben führen zu können. Doch die Angst blieb mein treuer Begleiter und meine Selbstablehnung wuchs. Es hat lange gedauert, bis ich den Kampf aufgegeben habe und sich mir offenbaren konnte, dass es nicht darum geht, ein „normales“ Leben zu führen, sondern  „JA“  zu seinem „Anders Sein“ zu sagen und zu schauen, was damit alles möglich ist.

Sind Sie bereit, sich für eine andere Sicht auf Ihre psychische Störung zu öffnen?

Jeder Mensch hat einzigartige Fähigkeiten und ist ein sinnvoller Beitrag für diese Welt. Sind Sie noch damit beschäftigt sich als falsch zu bewerten oder bereichern Sie bereits mit dem, was nur Sie sind und können diese Welt?

Wie würde es sich anfühlen, wenn nichts falsch an Ihnen wäre?

Glauben Sie der Stimme in Ihrem Kopf, die Ihnen ständig sagt, dass Sie sich der Norm anpassen müssen? Identifizieren Sie sich mit Ihrer Diagnose oder trauen Sie sich aus einer erweiterten Perspektive heraus auf sich zu schauen und Türen für neue Möglichkeit zu öffnen?

Was, wenn Ihre psychische Störung nur eine andere Art ist, die Welt wahrzunehmen? Was möchte durch Sie in die Welt kommen? Vertrauen Sie Ihrem ganz eigenen Weg, den nur Sie gehen können!

Virginia Satir, eine der bedeutendsten Familientherapeutinnen sagte: "Jeder Mensch ist mit einem ganz spezifischen Potential geboren, das ihn von allen andern Menschen unterscheidet und ihn einzigartig macht."

Seien Sie sich Ihrer Einzigartigkeit bewusst und erlauben Sie sich, aus der Reihe zu tanzen!

« Danke, dass Du bist wie Du bist, einzigartig! »

Susanne Perri

Unter «Über mich» schildere ich meine persönliche Erfahrung mit meiner Angststörung.